A tudatos életmódváltás lépéseiről tartott előadást november 22-én a Szentes Városi Könyvtárban Baranyi Lilla, egészségfejlesztő.
Bevezetőjében arról szólt, hogy napjainkban nagy divat az egészséges életmód, annak kialakítása – de erről többet kell beszélni, és ezt az egész folyamatot tudatossá kell tenni.
Három komplex kérdés, amire a feleleteket a közönséggel közösen válaszolták meg.
Hogyan változtassunk életmódunkon, hogy az fenntartható és hosszútávon sikeres legyen?
Hogyan találjuk meg a számunkra megfelelő étkezést és mozgást?
Ezzel kapcsolatos céljaink elérését milyen lelki folyamatok kísérik végig?
A kb. egy órás előadást követően még a hallgatóság körében erről a témáról folyt a diskurzus, ami az érdeklődés felkeltését jelentette.
